7 alimentos que le hacen perder peso

• 7 productos que le hacen perder peso

El problema del exceso de peso es particularmente relevante para el comienzo de la temporada de verano. Aún así, parece hermoso en la playa sería deseable para todo el mundo - sino para mostrar la fuerza de voluntad y sentarse un par de semanas en la dieta disponibles no sólo es todo. Pero no se desespere, usted puede perder peso sin agotar las dietas. Por otra parte, incluso se puede perder peso comiendo lo más importante para saber exactamente qué comer.

Ginger

Ginger mejora el flujo sanguíneo al estómago, lo que aumenta su secreción. Como resultado de ello - acelerado metabolismo. Los aceites esenciales de jengibre no sólo aumentan el metabolismo, sino que también mejora la condición de la piel. Trate de té verde con jengibre y limón, que es una gran manera de ayudar a su cuerpo a lidiar con el exceso de calorías.

Cinnamon

El hombre moderno no es fácil de mantener un nivel de azúcar en la sangre estable - demasiadas tentaciones alrededor. La canela puede convertirse en esa varita mágica que se inicia el proceso en la dirección opuesta: se reduce el azúcar en la sangre y previene la acumulación de grasa. Se puede añadir en cualquier lugar de té y café para el yogur.

pomelo

Purificador de pomelo - un gran error. Es en las membranas internas de (insípido y amargo), contiene una extraña cosa - la naringina de flavonoides, que es responsable de la quema de grasa. Entre otras ventajas, pomelo posee efecto colerético. Le recomendamos que agregue la mitad de un pomelo para el desayuno cada uno: por lo que será capaz de notar resultados dentro de un mes.

El té verde

Probar un par de semanas para dejar el café y el té negro, en sustitución de estas bebidas con té verde. Los científicos (no UK) afirman que puede tener propiedades anti-cancerígenas - pero este hecho, para ser honesto, no se ha probado completamente. Pero la capacidad del té verde un potente quemador de grasa probado en su propia experiencia: una bebida que lucha con la grasa visceral y uno de nuestros editores podría perder algunos kilos, gracias a té verde. Sin embargo, también fue al gimnasio - lo que le recomendamos.

Beans

Sinceramente, aquí se puede utilizar cualquier frijoles. El hecho de que contienen una gran cantidad de proteínas, y la absorción de las proteínas del cuerpo tiene que gastar su propia energía, que se mantuvo vigilante en las reservas de grasa - en caso de una emergencia. Beans es un excelente acompañamiento para cualquier comida.

Papaya

Enzimas de la papaya afecta beneficiosamente proteínas y lípidos de escisión. Recuerde, para el mejor efecto, un par de rebanadas de papaya debe ser consumido justo antes de una comida o inmediatamente después de ella: enzimas útiles expiran en un par de horas en el cuerpo.

Vino tinto

Y lo mejor de todo, que se han reservado para el final. Uno de los ingredientes de vino tinto - resveratrol, la producción de proteínas stimuliyuschy. Él, a su vez, bloquea los receptores de las células de grasa y no permite que se reúnen en una pila grande y suave. No se siente en una dieta de vino tinto (aunque a veces esto es muy deseable), pero la mitad de un vaso al día - justo lo que recetó el doctor.